2022年7月27日,

这几乎是在这里! 经过一段时间的延迟(像其他的碎石赛道),SBT GRVL回来了! 虽然只有几年时间,但这场比赛, 坐落在滑雪小镇蒸汽船泉, 快正在成为沙砾赛道上的宠儿吗. 为什么? 乡村牛仔的气息, 超酷的市中心能源, 一个拥抱积极生活方式的伟大的当地社区,需要全球官网电子游戏继续下去? 如果一个新的比赛是在您的日程上,全球官网电子游戏建议检查SBT GRVL.

如果你今年要参加,全球官网电子游戏有一些建议给你! 在它的首年就已步入正轨, 全球官网电子游戏有五个建议,将帮助你在比赛日生存(甚至茁壮成长).

 

1. 不要得高原病!

汽船泉市海拔6732英尺. 如果你参加过高海拔的比赛, 你会知道缺氧和气压变化是一件“事”.”

对于那些不适应高海拔的人, 有两种学派的思想如何接近像SBT GRVL这样的比赛:要么在比赛前一周来, 适应稀薄的空气(这会让你有几天时间从高海拔带来的疲惫中恢复过来)和比赛, 或者在活动前一天来, 在高海拔消耗你的能量之前, 和种族.

当然,每个运动员对海拔的反应是不同的. 一些人可能感觉不到任何影响,另一些人则会受到高原反应的严重打击——这是一个真正的担忧. 因为比赛前几晚失眠, 到比赛日的病痛,比如恶心, 头疼, 和协调不足, 这是需要留意的.

好在这种病通常很容易自我诊断,也很容易治疗. 在比赛日放弃这种努力(见下面的节奏),在比赛日的便当盒里放几片维生素I(布洛芬)药片可以帮助缓解高原头痛.

 

2. 速度好

这与海拔高度密切相关. 因为每次呼吸吸入的氧气都更少,你会想要非常公正地分配你的巨大努力. 这意味着,理想情况下,找到一个好的节奏,然后坐在上面. 当枪响时,玩家很容易想要找到一个快速的团队,而很难留在团队中. 但在这场比赛中,最好的做法往往是轻松开始, 加入竞赛, 找到你的理想心率极限, ,坐 juuust 在它的下面.

这也可能意味着让一群正冲过来的人继续上路, 让谨慎成为勇敢的一部分. 也许他们是科罗拉多本地人,已经适应了这里的海拔. 但也很有可能在这个群体中有骑手过度伸展自己, 在红色区域工作太辛苦了. 当那些车手的氧气耗尽时, 心跳加速,他们会被吐出来, 可能会回到你身边,或者甚至回到你身后的那些人身边. 不要太贪恋在高空的速度——这可能是你的毁灭.

 

3. 选择你的鞋子

不是你的鞋,是你的自行车鞋. 不管你是否选择绿色, 蓝色的, 红色或黑色course, 大部分的SBT GRVL课程的特点是一些铺设的部分, 而且打扮得很漂亮, 光滑的, 硬邦邦的消防道路.

如果天气干燥(这通常是很有可能的),那就意味着快跑的一天——快跑的轮胎. 离开家的超级knobby, varietals that are great for grabbing rocks; you won’t need ‘em in Steamboat. 相反,选择锉刀胎面,或有坚实的中间带,滚动速度快的轻胎面.

是否有穿刺保护, that’s up to you; the rocks aren’t as sharp as the flint stones of Emporia, 堪萨斯.. 但这并不是说不会有石头穿过你的侧壁或穿过你的橡胶.

 SBT砾石技巧

4. 走航空

这对你们中的一些人来说可能很棘手, but hear us out; there are LOTS of gravel racers that are strong solo riders… but not great in packs. 他们是否应该因为不能在群体中骑行而处于不利地位? 对于那些车手,特技飞行是一个很好的选择,特别是在宽,开放的SBT GRVL火道路.

也就是说,飞行飞行员应该知道一些礼仪. 主要是:不要在背包中乘坐特技飞行飞机. 在特技飞行中只需要一个好的颠簸就能转移你的体重, 抓住优势, 然后扳倒你,同时扳倒你身边的骑士. 不要做那个骑手. 当你一个人的时候使用特技飞行,尝试与团队沟通,或者独自离开. 

 

5. 把它

这个建议真的适用于所有种族. 全球官网电子游戏见过太多的人想要像优点一样加载:轻. 如果你的目标是获胜或只是DNF和预订下一场比赛的门票,这是伟大的.

但考虑到全球官网电子游戏花了几百元买参赛门票, 酒店方面还有数百人, 机票可能还要几百元, 离开家人,去骑五辆车, 六个, 七个小时. 全球官网电子游戏要在一小时内爆胎吗, 站在路边搭车,因为全球官网电子游戏没有无内胎的轮胎,也没有备胎? 见鬼,全球官网电子游戏知道怎么使用它吗?

关键是:做好万全的准备——并具备解决一切问题的知识——从简单的穿刺或跳脱后变速器(常见)到断链或轮胎侧壁撕裂(不常见). 这可能会增加一点重量, 但最好还是有备用管子, 一个chainbreaker多刃刀具, 一小瓶密封胶, 还有一个打气筒,这样你就可以继续朝着你努力训练的终点前进.

职业选手可以为下一场比赛重新排架,这给了他们免费参赛的机会. 全球官网电子游戏不. 就像童子军说的:做好准备.

Going到SBT GRVL今年? 来Litespeed展台看看全球官网电子游戏所有最新的碎石模型, 从获奖的Watia到充满活力的Ultimate砾石. 如果你在飙车, 摆动您的钻机由免费的赛前调整和安全检查. 全球官网电子游戏期待在《蒸汽船》中见到你!

SBT砾石

Litespeed砾石自行车



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是一个内幕

Litespeed分级图
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路,砾石,Cherohala, & 城市

帧大小
骑手高度(在)
骑手身高(厘米)
XS
4'10” – 5’2”
147 - 157
S
5’2" – 5’6”
157 - 165
M
5’5"– 5’8”
163 - 173
ML
5’8” – 5’11”
173 - 180
L
5'-10” – 6’2”
178 - 188
XL
6’2" – 6'4"
188 - 198

Pinhoti三世,Nolichucky & Unicoi

帧大小
骑手高度(在)
骑手身高(厘米)
XS
5'0" - 5'4"
152 - 165
S
5'3" - 5'7"
162 - 174
M
5'7" - 5'11"
174 - 180
L
5'11" - 6'3"
180 - 192
XL
6'2"- 6'5"
189 - 198


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